\u003C/p>\u003Cp>Во втором сезоне обсуждали злободневные для белых воротничков темы: что происходит с рынком труда, как сейчас строить карьеру в России, релокация, войти в IT, борьба со стрессом и тревогой. В первом сезоне говорили про личный бренд эксперта.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Ведущий \u003C/b>— Игорь Мостовщиков.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Партнер подкаста \u003C/b>— \u003Ca href=\"https://t.me/rostelecomofficial\">Ростелеком\u003C/a>, крупнейший в России провайдер digital-услуг и решений.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст от студии «Послушайте!» ✦ Telegram — t.me/listenpodcasts\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e_80.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e_180.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e_240.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e_600.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/34455","Ростелеком",false,18,3,{"rate":24,"count":25},4.4,54,[27,30],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Образование","Самосовершенствование",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":33},"Бизнес","Карьера",true,[35,36],1,2,"",{"facebook":39,"twitter":39,"instagram":39,"telegram":40,"vk":41,"patreon":39,"boosty":39},null,"https://t.me/rostelecomofficial","https://vk.com/rostelecom",{"apple_id":43,"apple":44,"google":45,"spotify":46,"yandex":47,"vk":48,"castbox":49,"soundstream":39,"deezer":39,"overcast":50,"podcastAddict":51,"pocketCasts":52,"youtube":39,"soundcloud":39,"zvuk":39,"youtubeMusic":39,"myBook":39,"litres":39},1554487277,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4/id1554487277?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80ZDkwMzMxYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5Nb7Tq4EbUaqEMUfHRPgNb?si=5a3b0cddadf94360","https://music.yandex.com/album/13973453","https://vk.com/podcasts-144207470","https://castbox.fm/vic/1554487277","https://overcast.fm/itunes1554487277","https://podcastaddict.com/podcast/3298778","https://pca.st/itunes/1554487277",[],{"id":55,"number":56,"season":35,"title":57,"description":58,"type":59,"image":11,"audio":60,"duration":61,"is_explicit":20,"code":62,"publish_date":63,"listenings":64,"is_transcription_hidden":20,"text":39,"is_private":20,"plans":39,"video":39,"images":65,"reactions":66,"chapters":72,"relevantEpisodes":73},"6ed5225a-d7e8-4514-8f37-83c0432e5244",10,"Финал сезона. Саша Новикова, 365done.ru. Как перестать прокрастинировать и откладывать полезные изменения на завтра","Гость выпуска Саша Новикова — психолог и главный редактор сервиса 365done.ru. \r\n\u003Cp>Весь сезон мы с разными гостями обсуждали чему стоит учиться наемным менеджерам, чтобы прокачать личный бренд эксперта. Но одного знания недостаточно, нужно действовать — и многие хотя бы раз сталкивались с тем, что нужные для нас дела уходили на второй план и не реализовывались. Поэтому в финальном выпуске мы говорим о том, как не откладывать полезные изменения на потом и начать правильно распоряжаться своим ресурсами. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Первый сезон подошел к концу. Огромное спасибо всем, кто слушал нас на протяжении целого года, ставил оценки и делился выпусками с друзьями! Скоро вернемся со вторым сезоном.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ссылки и находки выпуска:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Материал The Blueprint как чеклисты помогают начать менять жизнь: https://theblueprint.ru/fashion/quote/365done\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Техника «Пять почему»: https://clck.ru/c5qiL\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Пирамида Дилтса: https://365done.ru/diltspyramid\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Постановка целей по SMARTER: https://365done.ru/smarter\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Онлайн-курс 365 по самокоучингу: https://shop.365done.ru/coaching\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Книга «Сделай это завтра», Марк Фостер\r\n\u003C/p>\u003Cp>Поделиться фидбэком, предложить темы на второй сезон можно в отзывах в Apple Podcasts или на почте expert@rt.ru. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Cаша: https://www.instagram.com/nam0eylune/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Игорь: https://www.instagram.com/igor.mostovschikov/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Сделано Ростелекомом со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","full","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/6ed5225a-d7e8-4514-8f37-83c0432e5244.mp3",2492,11,"2022-03-04T09:35:00.000Z",13834,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[67,70],{"type":68,"count":69},"like","0",{"type":71,"count":69},"dislike",[],[74,84,94,104,114,124,134,143,152],{"id":75,"number":76,"season":35,"title":77,"description":78,"type":59,"image":11,"audio":79,"duration":80,"is_explicit":20,"code":56,"publish_date":81,"listenings":82,"is_private":20,"plans":39,"video":39,"images":83},"0325f5eb-634e-4b6d-a18c-47eaf949611d",9,"Ася Казанцева. Как рассказывать понятно о сложных вещах","Гость выпуска Ася Казанцева – научный журналист и популяризатор науки, автор трех книг о мозге и поведении.\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Личный бренд эксперта тесно связан с публичными выступлениями и публикациями. Но есть нюанс: если вы работаете в узкой профессиональной области, то вам гораздо сложнее заинтересовать неподготовленного слушателя или журналиста. Получается, экспертов можно сравнить с популяризаторами науки? В этом выпуске мы обсудили как устроена работа научных журналистов, какие приемы можно у них позаимствовать, и главное: как понятно и интересно рассказать о своем проекте или продукте, особенно когда читатель или слушатель не владеет сложной терминологией, аббревиатурами или языком программирования.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ссылки и находки выпуска:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Книга «Думай медленно, решай быстро», Даниэль Канеман\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Подробно про Парадокс Эллсберга: https://clck.ru/avw9p\r\n\u003C/p>\u003Cp>- В деталях про книгу «Кто бы мог подумать», за которую Ася получила премию «Просветитель»: https://www.corpus.ru/products/asja-kazanceva-kto-by-mog-podumat.htm\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как устроены алгоритмы Youtube: https://vc.ru/u/256098-a-a-rayskiy/300782-kak-rabotayut-algoritmy-youtube\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Youtube-канал с записями лекций Аси: https://www.youtube.com/channel/UCkuQZqmhYi8kTk8XFkP6-rA\r\n\u003C/p>\u003Cp>Поделиться фидбэком, предложить гостя, задать вопросы — отзывы в Apple Podcasts или expert@rt.ru.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ася: https://www.instagram.com/brain_is_tangible/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Игорь: https://www.instagram.com/igor.mostovschikov/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Сделано Ростелекомом со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp> \r\n\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/0325f5eb-634e-4b6d-a18c-47eaf949611d.mp3",2184,"2022-02-11T07:00:00.000Z",8778,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":85,"number":86,"season":35,"title":87,"description":88,"type":59,"image":11,"audio":89,"duration":90,"is_explicit":20,"code":76,"publish_date":91,"listenings":92,"is_private":20,"plans":39,"video":39,"images":93},"63c7a3fa-f0d0-438e-bb6a-fb8af5cd0263",8,"Александр Сычев, СЕО Presium Education. Как учиться после 25 лет и чем может помочь работодатель","В прошлых выпусках обсуждали с экспертами как начать путь в публичных выступлениях, принять и прокачать свой голос, делать качественные презентации и как эксперту запустить свой подкаст и соцсети. А как этому научиться? И почему мы вечно откладываем учебу и ленимся развивать навыки?\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Гость выпуска Александр Сычев – директор центра обучения Presium Education, приглашенный преподаватель бизнес-школы Сколково, Британской высшей школы дизайна, Universal University и Школы креативного мышления IKRA. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Ссылки и находки выпуска:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Подкаст «Не до разговоров»: https://presium.education/podcast\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Исследование PCG «Россия 2025. От кадров к талантам»: https://www.bcg.com/ru-ru/russia-2025-from-staff-to-talent\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Колонка Александра для РБК про корпоративное обучение: https://www.presscentr.rbc.ru/page5705690.html\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Курс на Coursera «Learning how to learn»: https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn\r\n\u003C/p>\u003Cp>Поделиться фидбэком, предложить гостя, задать вопросы — отзывы в Apple Podcasts или expert@rt.ru.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Александр: https://www.instagram.com/sychevalexander/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Игорь: https://www.instagram.com/igor.mostovschikov/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Сделано Ростелекомом со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\u003C/p>\u003Cp> \r\n\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/63c7a3fa-f0d0-438e-bb6a-fb8af5cd0263.mp3",2257,"2022-01-28T07:47:19.895Z",7571,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":95,"number":96,"season":35,"title":97,"description":98,"type":59,"image":11,"audio":99,"duration":100,"is_explicit":20,"code":86,"publish_date":101,"listenings":102,"is_private":20,"plans":39,"video":39,"images":103},"1fe552bb-7a2a-4585-af6c-4d6c78617d19",7,"Алексей Ткачук. Сколько времени нужно на личные соцсети и блоги (спойлер: очень много)","Гость выпуска Алексей Ткачук – создатель блога Dnative, SMM-стратег, автор трёх подкастов про маркетинг и ∞ Telegram-каналов. Меньше чем за час Алексей разбивает целую пачку мифов, связанных с развитием и монетизацией личных блогов, а заодно рассказывает, как он успевает вести 20+ собственных медиа, нужно ли наемным сотрудникам вкладываться в свои соцсети. А еще почему ушел из рекламного агентства, и зачем вести аккаунт про Lego (что?! да!).\r\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>Так вышло, что мы, никак не сговариваясь, к середине записи заняли две противоположные стороны: я говорил о том, как классно эксперту вести свой личный блог или соцсети, а Алексей (на своем же опыте) попытался меня отговорить. Получился живой разговор с полезными инсайтами внутри. \r\u003C/p>\u003Cp>Ссылки и находки выпуска:\r\u003C/p>\u003Cp>- Лучший личный блог по мнению Алексея Ткачука – блог Dnative Алексея Ткачука. Экосистема блога со ссылками на все страницы, каналы и подкасты – https://dnative.ru/one.\r\u003C/p>\u003Cp>- Как надо вести соцсети подкаста - Telegram-канал «Деньги Пришли»: https://t.me/thisisnative\r\u003C/p>\u003Cp>- Первый выпуск Полусладкого подкаста «Нужна ли богу реклама?»: https://dnative.ru/polusladkij-podkast-vypusk-1-nuzhna-li-bogu-reklama/\r\u003C/p>\u003Cp>- Три площадки для экспертного контента: Instagram, Telegram-канал, подкаст\r\u003C/p>\u003Cp>- Статья Алексея про синдром самозванца: https://dnative.ru/moj-sindrom-samozvantsa/\r\u003C/p>\u003Cp>Инстаграм Алексея: https://www.instagram.com/denominant/\r\u003C/p>\u003Cp>Сделано со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/1fe552bb-7a2a-4585-af6c-4d6c78617d19.mp3",3408,"2021-12-24T08:30:00.000Z",8585,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":105,"number":106,"season":35,"title":107,"description":108,"type":59,"image":11,"audio":109,"duration":110,"is_explicit":20,"code":96,"publish_date":111,"listenings":112,"is_private":20,"plans":39,"video":39,"images":113},"a5b50da2-929d-4fb8-83ba-e9a21f40e048",6,"Мы снова в деле! Говорим о том, как сделать (и не забросить) подкаст с автором 4 (!) своих шоу!","Привет! Это Игорь и Антон. Мы вернулись из о-очень длинного творческого отпуска, который, даже для нас, оказался слишком длинным. Простите нас за такую большую паузу, мы очень надеемся, что вы по нам скучали.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>За прошедшие месяцы с нашего последнего разговора подкасты сильно выросли — их ведущих зовут к Ивану Урганту, исследования говорят о 11 тысячах подкастов на русском и миллионах слушателей, а каждую неделю выходят столько новых шоу, что их невозможно послушать все сразу.\r\u003C/p>\u003Cp>Продолжить первый сезон мы решили с ответов на вопросы «Зачем вообще делать подкасты, когда их так много?», «Какую нишу занять, чтобы получить слушателей?», «С чего начать?». Помочь ответить на них нам поможет ведущая и продюсер подкастов из Екатеринбурга Оля Микитась, у которой целых четыре (только вдумайтесь!) своих подкаста.\r\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сохраненки выпуска:\r\u003C/p>\u003Cp>- KUJI в гостях у Урганта, после которого бабушка Оли поняла что такое подкасты: https://youtu.be/nHOb0ODhvvg\r\u003C/p>\u003Cp>- Книга «Пошумим», Эрик Нюзум\r\u003C/p>\u003Cp>- Исследование Яндекс.Музыки о подкастах: https://yandex.ru/company/researches/2021/podcasts\r\u003C/p>\u003Cp>- Книга «Подкаст за две недели», Кристина Вазовски\r\u003C/p>\u003Cp>- Лучшие подкасы по версии Оли: «Сперва роди», «Никакого правильно», «Шире чек»\r\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Инстаграм Оли и её подкасты: https://www.instagram.com/olyamikitas/\r\u003C/p>\u003Cp>Сделано со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/a5b50da2-929d-4fb8-83ba-e9a21f40e048.mp3",2070,"2021-12-10T05:42:00.000Z",6399,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":115,"number":116,"season":35,"title":117,"description":118,"type":59,"image":11,"audio":119,"duration":120,"is_explicit":20,"code":106,"publish_date":121,"listenings":122,"is_private":20,"plans":39,"video":39,"images":123},"e571a88d-3105-41c0-ba96-70eb97978afb",5,"Я строю личный бренд. Что об этом говорят маркетологи?","\u003Cp>Личный бренд – это тренд. Но что он из себя представляет? Это привилегия для тех, кто не боится заявлять о себе или навык, который можно прокачать? Достаточно ли просто вести красивый инстаграм или завести тикток, чтобы выстроить свой личный бренд? Как свой бренд помогает строить карьеру и заявить о себе на рынке труда? И что говорит о личном бренде наука? На все эти вопросы ответила Анастасия Булыгина, маркетолог, PR-специалист и ассистент преподавателя на магистерской программе «Инновационный маркетинг» университета ИТМО.\u003C/p>\n\u003Cp>Сохраненки от гостя выпуска:\u003C/p>\n\u003Cp>- Сайт-визитка Максима Ильяхова: \u003Ca href=\"https://www.maximilyahov.ru/\">https://www.maximilyahov.ru/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Как и почему на смену экспертам пришли инфлюенсеры - \u003Ca href=\"https://trends.rbc.ru/trends/social/5fd8ec6e9a79474526d13247\">https://trends.rbc.ru/trends/social/5fd8ec6e9a79474526d13247\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Статья в блоге Setters про личный бренд в TikTok: \u003Ca href=\"https://sttrs.me/EPXcTC\">https://sttrs.me/EPXcTC\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Тест Майерса-Бриггса: \u003Ca href=\"https://www.16personalities.com/ru\">https://www.16personalities.com/ru\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Задавайте вопросы гостям следующего выпуска голосовыми в чате Telegram-канала «Эксперты Ростелекома»: \u003Ca href=\"https://t.me/experts_lab\">https://t.me/experts_lab\u003C/a>, подписывайтесь и оставляйте отзывы в Apple Podcasts.\u003C/p>\n","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/e571a88d-3105-41c0-ba96-70eb97978afb.mp3",2451,"2021-04-21T05:16:39.000Z",2347,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":125,"number":126,"season":35,"title":127,"description":128,"type":59,"image":11,"audio":129,"duration":130,"is_explicit":20,"code":116,"publish_date":131,"listenings":132,"is_private":20,"plans":39,"video":39,"images":133},"ae9b4350-ecc9-4d98-b17b-bfa01d9274f2",4,"«Я открываю PowerPoint и начинаю плакать»: как создавать красивые презентации и не страдать","\u003Cp>«Открыть PowerPoint, скопировать текст лекции и написать на последнем слайде «Спасибо за внимание» с мемом. Что тут сложного?». Мы расстроим тех, кто так думает в 2021. Что такое качественная презентация? Какие у неё критерии успеха? Зачем презентации нужны бизнесу? \u003C/p>\n\u003Cp>Этот выпуск о том, как создавать презентации и не тратить на визуализацию много времени. Своим опытом делится Николай Жуков, сертифицированный презентатор, бизнес-тренер, руководитель проектов офиса трансформации макрорегионального филиала «Юг» Ростелекома.\u003C/p>\n\u003Cp>Сохраненки от гостя выпуска: \u003C/p>\n\u003Cp>- Книга «Мастерство презентации», Алексей Каптерев\u003C/p>\n\u003Cp>- Книга «Говори на языке диаграмм», Джин Желязны\u003C/p>\n\u003Cp>- Подборка полезных ресурсов: \u003Ca href=\"https://yadi.sk/i/Rt2ISj02fKcoWA\">https://yadi.sk/i/Rt2ISj02fKcoWA\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Шаблон продающей презентации: \u003Ca href=\"https://yadi.sk/i/RBhGdaRYyZAgnA\">https://yadi.sk/i/RBhGdaRYyZAgnA\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>С нашим подкастом можно поговорить! Задавайте вопросы голосовыми Telegram-канале «Эксперты Ростелекома»: \u003Ca href=\"https://t.me/experts_lab\">https://t.me/experts_lab\u003C/a>, оставляйте отзывы в Apple Podcasts и подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах\u003C/p>\n","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/ae9b4350-ecc9-4d98-b17b-bfa01d9274f2.mp3",2291,"2021-04-02T07:13:55.000Z",1094,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":135,"number":22,"season":35,"title":136,"description":137,"type":59,"image":11,"audio":138,"duration":139,"is_explicit":20,"code":126,"publish_date":140,"listenings":141,"is_private":20,"plans":39,"video":39,"images":142},"98469b7b-1731-4f86-9629-90d80294f1c1","Как принять и полюбить свой голос?","\u003Cp>Голос – главный инструмент коммуникации в повседневной жизни и в публичных выступлениях. Так ли просто им управлять, чтобы стать успешным в карьере? О связи речи и мышления рассказала Марина Громова, тренер и руководитель направления обучения коммерческих сегментов Ростелекома.\u003C/p>\n\u003Cp>Сохраненки от гостя выпуска:\u003C/p>\n\u003Cp> - Вебинар Марины Громовой «Мой голос: друг или враг?»: \u003Ca href=\"https://youtu.be/bzIeJpQNChU \">https://youtu.be/bzIeJpQNChU \u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- «Евгений Онегин», А.С. Пушкин\u003C/p>\n\u003Cp>- Артикуляционные таблицы \u003C/p>\n\u003Cp>- Книга «Речевой тренинг: дикция и произношение», Любовь Алфёрова\u003C/p>\n\u003Cp>С нашим подкастом можно поговорить! Задавайте вопросы голосовыми в чате Telegram-канала «Эксперты Ростелекома»: \u003Ca href=\"//vk.cc/bZkq0r\">vk.cc/bZkq0r\u003C/a>, оставляйте отзывы в Apple Podcasts и на почте \u003Ca href=\"//expert@rt.ru\">expert@rt.ru\u003C/a>\u003C/p>\n","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/98469b7b-1731-4f86-9629-90d80294f1c1.mp3",3155,"2021-03-24T10:45:57.000Z",1922,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":144,"number":36,"season":35,"title":145,"description":146,"type":59,"image":11,"audio":147,"duration":148,"is_explicit":20,"code":22,"publish_date":149,"listenings":150,"is_private":20,"plans":39,"video":39,"images":151},"2fe8b1ac-0631-412c-b78b-0e2544076f80","Как публичные выступления помогают в саморазвитии и карьере?","\u003Cp>Говорят, что самый эффективный способ разобраться в своей задаче, проекте или функции - выйти за рамки и посмотреть на нее свежим взглядом. Так ли это на самом деле? Давид Бокучава, партнер BeSmart, тренер с большим опытом и преподаватель в школах креативного мышления, разбивает все мифы вокруг публичности и дает важные советы о том, как открыть в себе настоящего эксперта.\u003C/p>\n\u003Cp>Сохраненки от гостя выпуска:\u003C/p>\n\u003Cp>- Что-такое VUCA-мир: \u003Ca href=\"https://style.rbc.ru/life/5ef1ea139a79473c5be3e750\">https://style.rbc.ru/life/5ef1ea139a79473c5be3e750\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Блог агентства BEsmart \u003Ca href=\"https://besmart.space/blog\">https://besmart.space/blog\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Книга про культуру Netflix «Никаких правил», Рид Хастингс и Эрин Мейер.\u003C/p>\n\u003Cp>- Сериал «Офис», 2005-2013\u003C/p>\n\u003Cp>С нашим подкастом можно поговорить! Задавайте вопросы голосовыми в чате Telegram-канала «Эксперты Ростелекома»: \u003Ca href=\"//vk.cc/bZkq0r\">vk.cc/bZkq0r\u003C/a>, оставляйте отзывы в Apple Podcasts и на почте \u003Ca href=\"//expert@rt.ru\">expert@rt.ru\u003C/a>\u003C/p>\n","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/2fe8b1ac-0631-412c-b78b-0e2544076f80.mp3",2689,"2021-03-17T06:02:11.000Z",1949,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":153,"number":35,"season":35,"title":154,"description":155,"type":59,"image":11,"audio":156,"duration":157,"is_explicit":20,"code":36,"publish_date":158,"listenings":159,"is_private":20,"plans":39,"video":39,"images":160},"79ee4859-9492-42f5-9ae4-d71bcfc164e9","«Последний раз я выступал на линейке в школе». Куда приводит синдром самозванца, и что с ним делать?","\u003Cp>С чего начинается личный бренд? Как перестать бояться публичных выступлений? Как стать экспертом на внешнем рынке? Вместо ответов на эти вопросы мы подошли к проблеме с другой стороны, и поэтому наш первый выпуск мы решили посвятить синдрому самозванца, без работы над которым любые усилия могут стать безрезультативными.\u003C/p>\n\u003Cp>Вместе с Анастасией Савельевой, профессиональным тренером и руководителем направления soft-skills обучения в Ростелекоме, мы обсуждаем, как обнаружить синдром самозванца у себя, стоит ли доверять советам в интернете, и может ли личный самозванец работать на тебя.\u003C/p>\n\u003Cp>Сохраненки от гостя выпуска:\u003C/p>\n\u003Cp> – Полезные советы от Нины Зверевой можно найти на ее сайте, в записях выступлений на Youtube и в книгах «Встань и скажи!», «Я говорю – меня слушают», «Твоя презентация. Как добиться успеха?», «Сторителлинг. Как стать популярным?»;\u003C/p>\n\u003Cp> – Книга Криса Андерсона «TED TALKS. Слова меняют мир: первое официальное руководство по публичным выступлениям»; \u003C/p>\n\u003Cp> – Сайт и Instagram бизнес-тренера и профессионального оратора Никиты Непряхина.\u003C/p>\n\u003Cp>С нашим подкастом можно поговорить! Задавайте вопросы голосовыми в чате Telegram-канала «Эксперты Ростелекома»: \u003Ca href=\"//vk.cc/bZkq0r\">vk.cc/bZkq0r\u003C/a>, оставляйте отзывы в Apple Podcasts и на почте expert@rt.ru.\u003C/p>\n","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/79ee4859-9492-42f5-9ae4-d71bcfc164e9.mp3",2674,"2021-03-10T06:47:50.000Z",3495,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",162],{"$ssite-config":163},{"_priority":164,"env":168,"name":169,"url":170},{"name":165,"env":166,"url":167},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://rostelecom.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",173],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-11",{"common":176},{"activeTab":177,"isShareActive":20,"episodes":178,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":179,"showPlayer":20,"activeTrack":39,"pauseTrack":20,"activeEpisode":54,"titleHeight":180,"website":181,"listenUrl":39,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":33,"favicon":37,"customDomain":39,"episodesCount":180},"listen",[],"rostelecom",0,{"button_text":37,"button_link":37,"is_indexing":33,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]