\u003C/p>\u003Cp>Во втором сезоне обсуждали злободневные для белых воротничков темы: что происходит с рынком труда, как сейчас строить карьеру в России, релокация, войти в IT, борьба со стрессом и тревогой. В первом сезоне говорили про личный бренд эксперта.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Ведущий \u003C/b>— Игорь Мостовщиков.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Партнер подкаста \u003C/b>— \u003Ca href=\"https://t.me/rostelecomofficial\">Ростелеком\u003C/a>, крупнейший в России провайдер digital-услуг и решений.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст от студии «Послушайте!» ✦ Telegram — t.me/listenpodcasts\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e.jpg",{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},"storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e_80.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e_180.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e_240.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e_600.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/8105e9d0-35de-4dc4-9139-95446cf5257e_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/34455","Ростелеком",false,18,3,{"rate":23,"count":24},4.4,54,[26,29],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":19},"Образование","Самосовершенствование",{"name":30,"subcategory":31,"is_main":32},"Бизнес","Карьера",true,[34,35],1,2,"",{"facebook":38,"twitter":38,"instagram":38,"telegram":39,"vk":40,"patreon":38,"boosty":38},null,"https://t.me/rostelecomofficial","https://vk.com/rostelecom",{"apple_id":42,"apple":43,"google":44,"spotify":45,"yandex":46,"vk":47,"castbox":48,"soundstream":38,"deezer":38,"overcast":49,"podcastAddict":50,"pocketCasts":51,"youtube":38,"soundcloud":38,"zvuk":38,"youtubeMusic":38,"myBook":38,"litres":38},1554487277,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4/id1554487277?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80ZDkwMzMxYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5Nb7Tq4EbUaqEMUfHRPgNb?si=5a3b0cddadf94360","https://music.yandex.com/album/13973453","https://vk.com/podcasts-144207470","https://castbox.fm/vic/1554487277","https://overcast.fm/itunes1554487277","https://podcastaddict.com/podcast/3298778","https://pca.st/itunes/1554487277",[],{"episodes":54,"total":20},[55,72,89,106,122,138,154,165,176,186,196,206,215,224,233,242,251,260],{"id":56,"number":57,"season":35,"title":58,"description":59,"type":60,"image":61,"audio":62,"duration":63,"is_explicit":19,"code":20,"publish_date":64,"listenings":65,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":66},"a0ca0fd3-a398-4625-a9ef-51ad8658cfc7",6,"Карьера за рубежом и/или в России?","\u003Cp>Гости выпуска: Полина Семенченко — UX/UI-дизайнер в немецком стартапе, переехала в Гамбург из Москвы в 2022 году, и Даниил Лунин — software development engineer в Amazon, живет и работает в Берлине.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Вместе с гостями обсудили:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— как найти работу за рубежом и какие возможности есть для студентов;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— про отношение к работе и карьере в европейской культуре;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— как интегрироваться в интернациональную команду и справляться с трудностями;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— реально ли вертикально вырасти в иностранной компании сотруднику из России.\r\n\u003C/p>\u003Cp>В конце выпуска Инесса Васильева, тимлидер по подбору ИТ и бэкофиса Ростелекома, рассказала какие возможности открылись для менеджеров, которые приняли решение остаться в России.\r\n\u003C/p>\u003Cp>📌 Ссылки выпуска:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Канал Полины «Дневник дизайнера»: https://t.me/designislove;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Тренажер для кодеров https://leetcode.com/ \r\n\u003C/p>\u003Cp>— Сервис практики интервью https://www.pramp.com/;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Каналы от Даниила: https://t.me/sns_internships и https://t.me/FaangInterview.\r\n\u003C/p>\u003Cp>💜Подкаст выходит при поддержке Ростелекома, крупнейшего в России провайдера digital-услуг и решений. Подпишись на телеграм-канал «\u003Ca href=\"https://t.me/+PUCumcycpvcxOTI6\">Карьера в Ростелекоме\u003C/a>» с вакансиями в IT и продуктовые команды, а ещё — тренды цифрового мира, карьерные треки сотрудников и истории с «внутренней кухни».\r\n\u003C/p>\u003Cp>🎙Ведущий — Игорь Мостовщиков, его \u003Ca href=\"https://t.me/mostovshchikov\">телеграм\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сделано студией подкастов «Послушайте!» / listenpodcasts.online.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Для связи: listen.podcasts1@gmail.com\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp> \r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","full","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/a0ca0fd3-a398-4625-a9ef-51ad8658cfc7.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/a0ca0fd3-a398-4625-a9ef-51ad8658cfc7.mp3",3567,"2022-12-02T14:55:00.000Z",12892,{"image_80":67,"image_180":68,"image_240":69,"image_600":70,"image_1280":71},"storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/a0ca0fd3-a398-4625-a9ef-51ad8658cfc7_80.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/a0ca0fd3-a398-4625-a9ef-51ad8658cfc7_180.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/a0ca0fd3-a398-4625-a9ef-51ad8658cfc7_240.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/a0ca0fd3-a398-4625-a9ef-51ad8658cfc7_600.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/a0ca0fd3-a398-4625-a9ef-51ad8658cfc7_1280.jpg",{"id":73,"number":74,"season":35,"title":75,"description":76,"type":60,"image":77,"audio":78,"duration":79,"is_explicit":19,"code":80,"publish_date":81,"listenings":82,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":83},"ae0bf99a-cea0-4ac5-a11a-97cb2750f93b",5,"Lifelong learning. Как обучение влияет на карьеру","Гость выпуска: Виолетта Трегуб, директор по развитию и управлению талантами в Ростелеком ИТ. Помимо руководства командой HR Виолетта занимается обучением молодых тимлидов и помогает выстраивать процессы адаптации новых сотрудников и самоорганизации в командах.\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Вместе с Виолеттой обсудили:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— нужно ли высшее образование для работы в найме и как студенту начать строить карьеру; \r\n\u003C/p>\u003Cp>— с чего начать смену сферы деятельности;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— на что нужно обращать внимание при выборе онлайн-курсов; \r\n\u003C/p>\u003Cp>— как успешно руководить командой.\r\n\u003C/p>\u003Cp>В конце выпуска Инесса Васильева, тимлидер по подбору ИТ и бэкофиса Ростелекома, рассказала как в компании устроено корпоративное обучение.\r\n\u003C/p>\u003Cp>📌 Telegram-канал Виолетты: https://t.me/tregubvioletta.\r\n\u003C/p>\u003Cp>💜Подкаст выходит при поддержке Ростелекома, крупнейшего в России провайдера digital-услуг и решений. Подпишись на телеграм-канал «\u003Ca href=\"https://t.me/+PUCumcycpvcxOTI6\">Карьера в Ростелекоме\u003C/a>» с вакансиями в IT и продуктовые команды, а ещё — тренды цифрового мира, карьерные треки сотрудников и истории с «внутренней кухни».\r\n\u003C/p>\u003Cp>🎙Ведущий — Игорь Мостовщиков, его \u003Ca href=\"https://t.me/mostovshchikov\">телеграм\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Сделано студией подкастов «Послушайте!» / \u003Ca href=\"http://listenpodcasts.online\">listenpodcasts.online\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Для связи: listen.podcasts1@gmail.com\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/ae0bf99a-cea0-4ac5-a11a-97cb2750f93b.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/ae0bf99a-cea0-4ac5-a11a-97cb2750f93b.mp3",3212,17,"2022-11-12T14:10:02.853Z",4869,{"image_80":84,"image_180":85,"image_240":86,"image_600":87,"image_1280":88},"storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/ae0bf99a-cea0-4ac5-a11a-97cb2750f93b_80.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/ae0bf99a-cea0-4ac5-a11a-97cb2750f93b_180.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/ae0bf99a-cea0-4ac5-a11a-97cb2750f93b_240.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/ae0bf99a-cea0-4ac5-a11a-97cb2750f93b_600.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/ae0bf99a-cea0-4ac5-a11a-97cb2750f93b_1280.jpg",{"id":90,"number":91,"season":35,"title":92,"description":93,"type":60,"image":94,"audio":95,"duration":96,"is_explicit":19,"code":97,"publish_date":98,"listenings":99,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":100},"663dbe8a-5f61-49cf-9014-d53e9720ccc3",4,"Самоспасание: как победить тревожность и поддержать себя, коллег и команду","Гость выпуска: Анастасия Сусуева — коуч-консультант, сертифицированный эксперт в области leadership embodiment с 15-летним опытом управления талантами в крупных компаниях: Qiwi, Билайн, MARS, Альфа-Банк.\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Вместе с Настей обсудили:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— что такое leadership embodiment и как телесное состояние влияет на ментальное;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— какие техники и практики помогают стабилизироваться и сохранить фокус на работе;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— как помочь себе и окружающим во времена неопределенности и стресса.\r\n\u003C/p>\u003Cp>В конце выпуска Инесса Васильева, тимлидер по подбору ИТ и бэкофиса Ростелекома, рассказала как она и компания помогает своим сотрудникам.\r\n\u003C/p>\u003Cp>📌 Курс Насти «Тело лидера» на Stepik: https://vk.cc/cih6Oj\r\n\u003C/p>\u003Cp>💜Подкаст выходит при поддержке Ростелекома, крупнейшего в России провайдера digital-услуг и решений. Подпишись на телеграм-канал «\u003Ca href=\"https://t.me/+PUCumcycpvcxOTI6\">Карьера в Ростелекоме\u003C/a>» с вакансиями в IT и продуктовые команды, а ещё — тренды цифрового мира, карьерные треки сотрудников и истории с «внутренней кухни».\r\n\u003C/p>\u003Cp>🎙Ведущий — Игорь Мостовщиков, его \u003Ca href=\"https://t.me/mostovshchikov\">телеграм\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сделано студией подкастов «Послушайте!» / \u003Ca href=\"http://listenpodcasts.online\">listenpodcasts.online\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Для связи: listen.podcasts1@gmail.com\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/663dbe8a-5f61-49cf-9014-d53e9720ccc3.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/663dbe8a-5f61-49cf-9014-d53e9720ccc3.mp3",2671,16,"2022-11-04T11:50:00.000Z",4051,{"image_80":101,"image_180":102,"image_240":103,"image_600":104,"image_1280":105},"storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/663dbe8a-5f61-49cf-9014-d53e9720ccc3_80.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/663dbe8a-5f61-49cf-9014-d53e9720ccc3_180.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/663dbe8a-5f61-49cf-9014-d53e9720ccc3_240.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/663dbe8a-5f61-49cf-9014-d53e9720ccc3_600.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/663dbe8a-5f61-49cf-9014-d53e9720ccc3_1280.jpg",{"id":107,"number":21,"season":35,"title":108,"description":109,"type":60,"image":110,"audio":111,"duration":112,"is_explicit":19,"code":113,"publish_date":114,"listenings":115,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":116},"17c17c2e-f54e-4bfe-823e-e6059d9e346d","Как войти в IT без программирования","Гость выпуска: Ксения Спасская, руководитель продуктового направления в Учи.ру с опытом в работы в Яндексе, TheQuestion, Lamoda и Авито, карьерный консультант Эйч.\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Вместе с Ксенией обсудили:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— её карьерный путь в IT, как попасть в Яндекс без технического образования;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— можно ли стать айтишником без знания языков программирования (спойлер: да);\r\n\u003C/p>\u003Cp>— чем занимается продакт-менеджер и какие навыки для этого нужны;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— какие ошибки совершают начинающие продакты.\r\n\u003C/p>\u003Cp>В конце выпуска Инесса Васильева, тимлидер по подбору ИТ и бэкофиса Ростелекома, рассказала как устроен ИТ-кластер Ростелекома и кем там можно поработать. \r\n\u003C/p>\u003Cp>📌 Записаться к Ксении на консультацию в Эйч: \u003Ca href=\"https://h.careers/curators/218-kseniya-spasskaya\">https://vk.cc/ci3iV7\u003C/a>;\r\n\u003C/p>\u003Cp>📌 Находки и ссылки выпуска: \u003Ca href=\"https://vk.cc/ci2cJP\">https://vk.cc/ci2cJP\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>💜Подкаст выходит при поддержке Ростелекома, крупнейшего в России провайдера digital-услуг и решений. Подпишись на телеграм-канал «\u003Ca href=\"https://t.me/+PUCumcycpvcxOTI6\">Карьера в Ростелекоме\u003C/a>» с вакансиями в IT и продуктовые команды, а ещё — тренды цифрового мира, карьерные треки сотрудников и истории с «внутренней кухни».\r\n\u003C/p>\u003Cp>🎙Ведущий — Игорь Мостовщиков, его \u003Ca href=\"https://t.me/mostovshchikov\">телеграм\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Продакшн — студия подкастов «Послушайте!» / \u003Ca href=\"http://listenpodcasts.online\">listenpodcasts.online.\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Для связи: listen.podcasts1@gmail.com\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/17c17c2e-f54e-4bfe-823e-e6059d9e346d.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/17c17c2e-f54e-4bfe-823e-e6059d9e346d.mp3",2773,15,"2022-10-28T09:33:00.000Z",3660,{"image_80":117,"image_180":118,"image_240":119,"image_600":120,"image_1280":121},"storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/17c17c2e-f54e-4bfe-823e-e6059d9e346d_80.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/17c17c2e-f54e-4bfe-823e-e6059d9e346d_180.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/17c17c2e-f54e-4bfe-823e-e6059d9e346d_240.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/17c17c2e-f54e-4bfe-823e-e6059d9e346d_600.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/17c17c2e-f54e-4bfe-823e-e6059d9e346d_1280.jpg",{"id":123,"number":35,"season":35,"title":124,"description":125,"type":60,"image":126,"audio":127,"duration":128,"is_explicit":19,"code":129,"publish_date":130,"listenings":131,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":132},"78d1327b-731e-4bc9-a2ed-762b344e5dad","Что происходит с рынком труда и как теперь строить карьеру","\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Гость выпуска: Арина Хромова, сооснователь платформы для поиска работы Careerspace, карьерный эксперт и автор телеграм-канала «Без aspera ad astra», ex-директор карьерного центра НИУ ВШЭ.\u003C/p>\u003Cp>Вместе с Ариной обсудили:\u003C/p>\u003Cp>— что случилось с рынком труда в 2022 году;\u003Cbr />— почему прогнозируемая экспертами «волна сокращений» так и не произошла;\u003Cbr />— что делать джунам, спрос на которых упал во многих отраслях;\u003Cbr />— как строить карьерную стратегию в текущих условиях.\u003C/p>\u003Cp>В конце выпуска Инесса Васильева, тимлидер по подбору ИТ и бэкофиса Ростелекома, рассказала что происходило с наймом в компании и как изменились фокусы HR за последние месяцы.\u003C/p>\u003Cp>📌Ссылки выпуска:\u003C/p>\u003Cp>— Карьерные консультации в чате Careerspace —\u003Ca href=\"https://vk.cc/chJK52\"> https://vk.cc/chJK52\u003C/a>;\u003C/p>\u003Cp>— \u003Ca href=\"https://t.me/bezaspera\">Телеграм-канал\u003C/a> Арины «Без aspera ad astra», там же проходят карьерные эфиры;\u003C/p>\u003Cp>— Вакансии Ростелекома: \u003Ca href=\"https://job.rt.ru\">job.rt.ru\u003C/a>;\u003C/p>\u003Cp>💜Подкаст выходит при поддержке Ростелекома, крупнейшего в России провайдера digital-услуг и решений. Подпишись на телеграм-канал «\u003Ca href=\"https://t.me/+PUCumcycpvcxOTI6\">Карьера в Ростелекоме\u003C/a>» с вакансиями в IT и продуктовые команды, а ещё — тренды цифрового мира, карьерные треки сотрудников и истории с «внутренней кухни».\u003C/p>\u003Cp>🎙Ведущий — Игорь Мостовщиков, его \u003Ca href=\"https://t.me/mostovshchikov\">телеграм\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Продакшн — студия подкастов «Послушайте!» / \u003Ca href=\"http://listenpodcasts.online\">listenpodcasts.online\u003C/a>\u003Cbr />Для связи: listen.podcasts1@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/78d1327b-731e-4bc9-a2ed-762b344e5dad.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/78d1327b-731e-4bc9-a2ed-762b344e5dad.mp3",3765,14,"2022-10-21T08:49:00.000Z",4189,{"image_80":133,"image_180":134,"image_240":135,"image_600":136,"image_1280":137},"storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/78d1327b-731e-4bc9-a2ed-762b344e5dad_80.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/78d1327b-731e-4bc9-a2ed-762b344e5dad_180.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/78d1327b-731e-4bc9-a2ed-762b344e5dad_240.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/78d1327b-731e-4bc9-a2ed-762b344e5dad_600.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/78d1327b-731e-4bc9-a2ed-762b344e5dad_1280.jpg",{"id":139,"number":34,"season":35,"title":140,"description":141,"type":60,"image":142,"audio":143,"duration":144,"is_explicit":19,"code":145,"publish_date":146,"listenings":147,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":148},"744dde81-29b6-47d6-85d7-646d9ad6ad8e","Личный бренд наемного менеджера 2022: нужен или нет?","Наша реальность стремительно меняется, а с ней и российский рынок труда. Поэтому во втором сезоне мы обсудим, что происходит с вакансиями, как сейчас строить карьеру в России, как релоцироваться и работать удаленно, как выделиться среди остальных кандидатов. Но мы не могли оставить без внимания главную тему прошлого сезона, поэтому новый сезон начинаем с рассуждений — нужен ли в новых реалиях «личный бренд»?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Наши гости: Фёдор Тормосов, маркетолог Буду и Эйч, ведущий подкаста «Соседний столик», и Евгения Лампадова, СЕО коммуникационного агентства Лампа. Они поделились:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— из чего на самом деле, по их мнению, состоит личный бренд;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— как грамотно позиционировать себя на рынке труда;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— как выстраивать коммуникацию с рекламодателями, коллегами и работодателями;\r\n\u003C/p>\u003Cp>— с чего начать джунам и людям без опыта в коммуникациях;\r\n\u003C/p>\u003Cp>В конце выпуска Инесса Васильева, тимлидер по подбору ИТ и бэкофиса Ростелекома, рассказала могут ли сейчас соцсети, блоги и медийность повлиять на шансы трудоустройства в крупную компанию. \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>📌Полезные ссылки от Феди и Жени: \u003Ca href=\"https://vk.cc/chrwpL\">https://vk.cc/chrwpL\u003C/a>.\r\n\u003C/p>\u003Cp>💜Подкаст выходит при поддержке Ростелекома, крупнейшего в России провайдера digital-услуг и решений. Подпишись на телеграм-канал «\u003Ca href=\"https://t.me/+PUCumcycpvcxOTI6\">Карьера в Ростелекоме\u003C/a>» с вакансиями в IT и продуктовые команды, а ещё — тренды цифрового мира, карьерные треки сотрудников и истории с «внутренней кухни».\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>🎙Ведущий — Игорь Мостовщиков, его \u003Ca href=\"https://t.me/mostovshchikov\">телеграм\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Продакшн — студия подкастов «Послушайте!» / \u003Ca href=\"http://listenpodcasts.online/\">listenpodcasts.online\u003C/a>.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Для связи: listen.podcasts1@gmail.com\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/744dde81-29b6-47d6-85d7-646d9ad6ad8e.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/744dde81-29b6-47d6-85d7-646d9ad6ad8e.mp3",4174,13,"2022-10-14T10:22:00.000Z",3954,{"image_80":149,"image_180":150,"image_240":151,"image_600":152,"image_1280":153},"storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/744dde81-29b6-47d6-85d7-646d9ad6ad8e_80.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/744dde81-29b6-47d6-85d7-646d9ad6ad8e_180.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/744dde81-29b6-47d6-85d7-646d9ad6ad8e_240.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/744dde81-29b6-47d6-85d7-646d9ad6ad8e_600.jpg","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/images/744dde81-29b6-47d6-85d7-646d9ad6ad8e_1280.jpg",{"id":155,"number":38,"season":35,"title":156,"description":157,"type":158,"image":10,"audio":159,"duration":160,"is_explicit":19,"code":161,"publish_date":162,"listenings":163,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":164},"af12c442-a705-4d2b-89f6-263e8b58ee8c","Трейлер второго сезона","\u003Cp>Совсем скоро выйдет первый выпуск второго сезона!\u003C/p>В новом сезоне обсудим:\u003Cp>- что происходит с рынком труда? \u003C/p>\u003Cp>- как сейчас строить карьеру в России? \u003C/p>\u003Cp>- реальна ли релокация, если вы не IT-специалист? \u003C/p>\u003Cp>- как найти работу, когда хороших вакансий становится меньше, а конкуренция среди соискателей растет? \u003C/p>","trailer","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/af12c442-a705-4d2b-89f6-263e8b58ee8c.mp3",92,12,"2022-10-13T15:49:35.982Z",3381,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":166,"number":167,"season":34,"title":168,"description":169,"type":60,"image":10,"audio":170,"duration":171,"is_explicit":19,"code":172,"publish_date":173,"listenings":174,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":175},"6ed5225a-d7e8-4514-8f37-83c0432e5244",10,"Финал сезона. Саша Новикова, 365done.ru. Как перестать прокрастинировать и откладывать полезные изменения на завтра","Гость выпуска Саша Новикова — психолог и главный редактор сервиса 365done.ru. \r\n\u003Cp>Весь сезон мы с разными гостями обсуждали чему стоит учиться наемным менеджерам, чтобы прокачать личный бренд эксперта. Но одного знания недостаточно, нужно действовать — и многие хотя бы раз сталкивались с тем, что нужные для нас дела уходили на второй план и не реализовывались. Поэтому в финальном выпуске мы говорим о том, как не откладывать полезные изменения на потом и начать правильно распоряжаться своим ресурсами. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Первый сезон подошел к концу. Огромное спасибо всем, кто слушал нас на протяжении целого года, ставил оценки и делился выпусками с друзьями! Скоро вернемся со вторым сезоном.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ссылки и находки выпуска:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Материал The Blueprint как чеклисты помогают начать менять жизнь: https://theblueprint.ru/fashion/quote/365done\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Техника «Пять почему»: https://clck.ru/c5qiL\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Пирамида Дилтса: https://365done.ru/diltspyramid\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Постановка целей по SMARTER: https://365done.ru/smarter\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Онлайн-курс 365 по самокоучингу: https://shop.365done.ru/coaching\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Книга «Сделай это завтра», Марк Фостер\r\n\u003C/p>\u003Cp>Поделиться фидбэком, предложить темы на второй сезон можно в отзывах в Apple Podcasts или на почте expert@rt.ru. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Cаша: https://www.instagram.com/nam0eylune/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Игорь: https://www.instagram.com/igor.mostovschikov/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Сделано Ростелекомом со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/6ed5225a-d7e8-4514-8f37-83c0432e5244.mp3",2492,11,"2022-03-04T09:35:00.000Z",13834,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":177,"number":178,"season":34,"title":179,"description":180,"type":60,"image":10,"audio":181,"duration":182,"is_explicit":19,"code":167,"publish_date":183,"listenings":184,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":185},"0325f5eb-634e-4b6d-a18c-47eaf949611d",9,"Ася Казанцева. Как рассказывать понятно о сложных вещах","Гость выпуска Ася Казанцева – научный журналист и популяризатор науки, автор трех книг о мозге и поведении.\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Личный бренд эксперта тесно связан с публичными выступлениями и публикациями. Но есть нюанс: если вы работаете в узкой профессиональной области, то вам гораздо сложнее заинтересовать неподготовленного слушателя или журналиста. Получается, экспертов можно сравнить с популяризаторами науки? В этом выпуске мы обсудили как устроена работа научных журналистов, какие приемы можно у них позаимствовать, и главное: как понятно и интересно рассказать о своем проекте или продукте, особенно когда читатель или слушатель не владеет сложной терминологией, аббревиатурами или языком программирования.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ссылки и находки выпуска:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Книга «Думай медленно, решай быстро», Даниэль Канеман\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Подробно про Парадокс Эллсберга: https://clck.ru/avw9p\r\n\u003C/p>\u003Cp>- В деталях про книгу «Кто бы мог подумать», за которую Ася получила премию «Просветитель»: https://www.corpus.ru/products/asja-kazanceva-kto-by-mog-podumat.htm\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как устроены алгоритмы Youtube: https://vc.ru/u/256098-a-a-rayskiy/300782-kak-rabotayut-algoritmy-youtube\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Youtube-канал с записями лекций Аси: https://www.youtube.com/channel/UCkuQZqmhYi8kTk8XFkP6-rA\r\n\u003C/p>\u003Cp>Поделиться фидбэком, предложить гостя, задать вопросы — отзывы в Apple Podcasts или expert@rt.ru.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ася: https://www.instagram.com/brain_is_tangible/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Игорь: https://www.instagram.com/igor.mostovschikov/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Сделано Ростелекомом со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp> \r\n\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/0325f5eb-634e-4b6d-a18c-47eaf949611d.mp3",2184,"2022-02-11T07:00:00.000Z",8778,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":187,"number":188,"season":34,"title":189,"description":190,"type":60,"image":10,"audio":191,"duration":192,"is_explicit":19,"code":178,"publish_date":193,"listenings":194,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":195},"63c7a3fa-f0d0-438e-bb6a-fb8af5cd0263",8,"Александр Сычев, СЕО Presium Education. Как учиться после 25 лет и чем может помочь работодатель","В прошлых выпусках обсуждали с экспертами как начать путь в публичных выступлениях, принять и прокачать свой голос, делать качественные презентации и как эксперту запустить свой подкаст и соцсети. А как этому научиться? И почему мы вечно откладываем учебу и ленимся развивать навыки?\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Гость выпуска Александр Сычев – директор центра обучения Presium Education, приглашенный преподаватель бизнес-школы Сколково, Британской высшей школы дизайна, Universal University и Школы креативного мышления IKRA. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Ссылки и находки выпуска:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Подкаст «Не до разговоров»: https://presium.education/podcast\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Исследование PCG «Россия 2025. От кадров к талантам»: https://www.bcg.com/ru-ru/russia-2025-from-staff-to-talent\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Колонка Александра для РБК про корпоративное обучение: https://www.presscentr.rbc.ru/page5705690.html\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Курс на Coursera «Learning how to learn»: https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn\r\n\u003C/p>\u003Cp>Поделиться фидбэком, предложить гостя, задать вопросы — отзывы в Apple Podcasts или expert@rt.ru.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Александр: https://www.instagram.com/sychevalexander/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Игорь: https://www.instagram.com/igor.mostovschikov/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Сделано Ростелекомом со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\u003C/p>\u003Cp> \r\n\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/63c7a3fa-f0d0-438e-bb6a-fb8af5cd0263.mp3",2257,"2022-01-28T07:47:19.895Z",7571,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":197,"number":198,"season":34,"title":199,"description":200,"type":60,"image":10,"audio":201,"duration":202,"is_explicit":19,"code":188,"publish_date":203,"listenings":204,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":205},"1fe552bb-7a2a-4585-af6c-4d6c78617d19",7,"Алексей Ткачук. Сколько времени нужно на личные соцсети и блоги (спойлер: очень много)","Гость выпуска Алексей Ткачук – создатель блога Dnative, SMM-стратег, автор трёх подкастов про маркетинг и ∞ Telegram-каналов. Меньше чем за час Алексей разбивает целую пачку мифов, связанных с развитием и монетизацией личных блогов, а заодно рассказывает, как он успевает вести 20+ собственных медиа, нужно ли наемным сотрудникам вкладываться в свои соцсети. А еще почему ушел из рекламного агентства, и зачем вести аккаунт про Lego (что?! да!).\r\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>Так вышло, что мы, никак не сговариваясь, к середине записи заняли две противоположные стороны: я говорил о том, как классно эксперту вести свой личный блог или соцсети, а Алексей (на своем же опыте) попытался меня отговорить. Получился живой разговор с полезными инсайтами внутри. \r\u003C/p>\u003Cp>Ссылки и находки выпуска:\r\u003C/p>\u003Cp>- Лучший личный блог по мнению Алексея Ткачука – блог Dnative Алексея Ткачука. Экосистема блога со ссылками на все страницы, каналы и подкасты – https://dnative.ru/one.\r\u003C/p>\u003Cp>- Как надо вести соцсети подкаста - Telegram-канал «Деньги Пришли»: https://t.me/thisisnative\r\u003C/p>\u003Cp>- Первый выпуск Полусладкого подкаста «Нужна ли богу реклама?»: https://dnative.ru/polusladkij-podkast-vypusk-1-nuzhna-li-bogu-reklama/\r\u003C/p>\u003Cp>- Три площадки для экспертного контента: Instagram, Telegram-канал, подкаст\r\u003C/p>\u003Cp>- Статья Алексея про синдром самозванца: https://dnative.ru/moj-sindrom-samozvantsa/\r\u003C/p>\u003Cp>Инстаграм Алексея: https://www.instagram.com/denominant/\r\u003C/p>\u003Cp>Сделано со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/1fe552bb-7a2a-4585-af6c-4d6c78617d19.mp3",3408,"2021-12-24T08:30:00.000Z",8584,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":207,"number":57,"season":34,"title":208,"description":209,"type":60,"image":10,"audio":210,"duration":211,"is_explicit":19,"code":198,"publish_date":212,"listenings":213,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":214},"a5b50da2-929d-4fb8-83ba-e9a21f40e048","Мы снова в деле! Говорим о том, как сделать (и не забросить) подкаст с автором 4 (!) своих шоу!","Привет! Это Игорь и Антон. Мы вернулись из о-очень длинного творческого отпуска, который, даже для нас, оказался слишком длинным. Простите нас за такую большую паузу, мы очень надеемся, что вы по нам скучали.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>За прошедшие месяцы с нашего последнего разговора подкасты сильно выросли — их ведущих зовут к Ивану Урганту, исследования говорят о 11 тысячах подкастов на русском и миллионах слушателей, а каждую неделю выходят столько новых шоу, что их невозможно послушать все сразу.\r\u003C/p>\u003Cp>Продолжить первый сезон мы решили с ответов на вопросы «Зачем вообще делать подкасты, когда их так много?», «Какую нишу занять, чтобы получить слушателей?», «С чего начать?». Помочь ответить на них нам поможет ведущая и продюсер подкастов из Екатеринбурга Оля Микитась, у которой целых четыре (только вдумайтесь!) своих подкаста.\r\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сохраненки выпуска:\r\u003C/p>\u003Cp>- KUJI в гостях у Урганта, после которого бабушка Оли поняла что такое подкасты: https://youtu.be/nHOb0ODhvvg\r\u003C/p>\u003Cp>- Книга «Пошумим», Эрик Нюзум\r\u003C/p>\u003Cp>- Исследование Яндекс.Музыки о подкастах: https://yandex.ru/company/researches/2021/podcasts\r\u003C/p>\u003Cp>- Книга «Подкаст за две недели», Кристина Вазовски\r\u003C/p>\u003Cp>- Лучшие подкасы по версии Оли: «Сперва роди», «Никакого правильно», «Шире чек»\r\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Инстаграм Оли и её подкасты: https://www.instagram.com/olyamikitas/\r\u003C/p>\u003Cp>Сделано со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\r\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/a5b50da2-929d-4fb8-83ba-e9a21f40e048.mp3",2070,"2021-12-10T05:42:00.000Z",6399,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":216,"number":74,"season":34,"title":217,"description":218,"type":60,"image":10,"audio":219,"duration":220,"is_explicit":19,"code":57,"publish_date":221,"listenings":222,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":223},"e571a88d-3105-41c0-ba96-70eb97978afb","Я строю личный бренд. Что об этом говорят маркетологи?","\u003Cp>Личный бренд – это тренд. Но что он из себя представляет? Это привилегия для тех, кто не боится заявлять о себе или навык, который можно прокачать? Достаточно ли просто вести красивый инстаграм или завести тикток, чтобы выстроить свой личный бренд? Как свой бренд помогает строить карьеру и заявить о себе на рынке труда? И что говорит о личном бренде наука? На все эти вопросы ответила Анастасия Булыгина, маркетолог, PR-специалист и ассистент преподавателя на магистерской программе «Инновационный маркетинг» университета ИТМО.\u003C/p>\n\u003Cp>Сохраненки от гостя выпуска:\u003C/p>\n\u003Cp>- Сайт-визитка Максима Ильяхова: \u003Ca href=\"https://www.maximilyahov.ru/\">https://www.maximilyahov.ru/\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Как и почему на смену экспертам пришли инфлюенсеры - \u003Ca href=\"https://trends.rbc.ru/trends/social/5fd8ec6e9a79474526d13247\">https://trends.rbc.ru/trends/social/5fd8ec6e9a79474526d13247\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Статья в блоге Setters про личный бренд в TikTok: \u003Ca href=\"https://sttrs.me/EPXcTC\">https://sttrs.me/EPXcTC\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Тест Майерса-Бриггса: \u003Ca href=\"https://www.16personalities.com/ru\">https://www.16personalities.com/ru\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Задавайте вопросы гостям следующего выпуска голосовыми в чате Telegram-канала «Эксперты Ростелекома»: \u003Ca href=\"https://t.me/experts_lab\">https://t.me/experts_lab\u003C/a>, подписывайтесь и оставляйте отзывы в Apple Podcasts.\u003C/p>\n","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/e571a88d-3105-41c0-ba96-70eb97978afb.mp3",2451,"2021-04-21T05:16:39.000Z",2346,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":225,"number":91,"season":34,"title":226,"description":227,"type":60,"image":10,"audio":228,"duration":229,"is_explicit":19,"code":74,"publish_date":230,"listenings":231,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":232},"ae9b4350-ecc9-4d98-b17b-bfa01d9274f2","«Я открываю PowerPoint и начинаю плакать»: как создавать красивые презентации и не страдать","\u003Cp>«Открыть PowerPoint, скопировать текст лекции и написать на последнем слайде «Спасибо за внимание» с мемом. Что тут сложного?». Мы расстроим тех, кто так думает в 2021. Что такое качественная презентация? Какие у неё критерии успеха? Зачем презентации нужны бизнесу? \u003C/p>\n\u003Cp>Этот выпуск о том, как создавать презентации и не тратить на визуализацию много времени. Своим опытом делится Николай Жуков, сертифицированный презентатор, бизнес-тренер, руководитель проектов офиса трансформации макрорегионального филиала «Юг» Ростелекома.\u003C/p>\n\u003Cp>Сохраненки от гостя выпуска: \u003C/p>\n\u003Cp>- Книга «Мастерство презентации», Алексей Каптерев\u003C/p>\n\u003Cp>- Книга «Говори на языке диаграмм», Джин Желязны\u003C/p>\n\u003Cp>- Подборка полезных ресурсов: \u003Ca href=\"https://yadi.sk/i/Rt2ISj02fKcoWA\">https://yadi.sk/i/Rt2ISj02fKcoWA\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Шаблон продающей презентации: \u003Ca href=\"https://yadi.sk/i/RBhGdaRYyZAgnA\">https://yadi.sk/i/RBhGdaRYyZAgnA\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>С нашим подкастом можно поговорить! Задавайте вопросы голосовыми Telegram-канале «Эксперты Ростелекома»: \u003Ca href=\"https://t.me/experts_lab\">https://t.me/experts_lab\u003C/a>, оставляйте отзывы в Apple Podcasts и подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах\u003C/p>\n","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/ae9b4350-ecc9-4d98-b17b-bfa01d9274f2.mp3",2291,"2021-04-02T07:13:55.000Z",1094,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":234,"number":21,"season":34,"title":235,"description":236,"type":60,"image":10,"audio":237,"duration":238,"is_explicit":19,"code":91,"publish_date":239,"listenings":240,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":241},"98469b7b-1731-4f86-9629-90d80294f1c1","Как принять и полюбить свой голос?","\u003Cp>Голос – главный инструмент коммуникации в повседневной жизни и в публичных выступлениях. Так ли просто им управлять, чтобы стать успешным в карьере? О связи речи и мышления рассказала Марина Громова, тренер и руководитель направления обучения коммерческих сегментов Ростелекома.\u003C/p>\n\u003Cp>Сохраненки от гостя выпуска:\u003C/p>\n\u003Cp> - Вебинар Марины Громовой «Мой голос: друг или враг?»: \u003Ca href=\"https://youtu.be/bzIeJpQNChU \">https://youtu.be/bzIeJpQNChU \u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- «Евгений Онегин», А.С. Пушкин\u003C/p>\n\u003Cp>- Артикуляционные таблицы \u003C/p>\n\u003Cp>- Книга «Речевой тренинг: дикция и произношение», Любовь Алфёрова\u003C/p>\n\u003Cp>С нашим подкастом можно поговорить! Задавайте вопросы голосовыми в чате Telegram-канала «Эксперты Ростелекома»: \u003Ca href=\"//vk.cc/bZkq0r\">vk.cc/bZkq0r\u003C/a>, оставляйте отзывы в Apple Podcasts и на почте \u003Ca href=\"//expert@rt.ru\">expert@rt.ru\u003C/a>\u003C/p>\n","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/98469b7b-1731-4f86-9629-90d80294f1c1.mp3",3155,"2021-03-24T10:45:57.000Z",1922,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":243,"number":35,"season":34,"title":244,"description":245,"type":60,"image":10,"audio":246,"duration":247,"is_explicit":19,"code":21,"publish_date":248,"listenings":249,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":250},"2fe8b1ac-0631-412c-b78b-0e2544076f80","Как публичные выступления помогают в саморазвитии и карьере?","\u003Cp>Говорят, что самый эффективный способ разобраться в своей задаче, проекте или функции - выйти за рамки и посмотреть на нее свежим взглядом. Так ли это на самом деле? Давид Бокучава, партнер BeSmart, тренер с большим опытом и преподаватель в школах креативного мышления, разбивает все мифы вокруг публичности и дает важные советы о том, как открыть в себе настоящего эксперта.\u003C/p>\n\u003Cp>Сохраненки от гостя выпуска:\u003C/p>\n\u003Cp>- Что-такое VUCA-мир: \u003Ca href=\"https://style.rbc.ru/life/5ef1ea139a79473c5be3e750\">https://style.rbc.ru/life/5ef1ea139a79473c5be3e750\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Блог агентства BEsmart \u003Ca href=\"https://besmart.space/blog\">https://besmart.space/blog\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>- Книга про культуру Netflix «Никаких правил», Рид Хастингс и Эрин Мейер.\u003C/p>\n\u003Cp>- Сериал «Офис», 2005-2013\u003C/p>\n\u003Cp>С нашим подкастом можно поговорить! Задавайте вопросы голосовыми в чате Telegram-канала «Эксперты Ростелекома»: \u003Ca href=\"//vk.cc/bZkq0r\">vk.cc/bZkq0r\u003C/a>, оставляйте отзывы в Apple Podcasts и на почте \u003Ca href=\"//expert@rt.ru\">expert@rt.ru\u003C/a>\u003C/p>\n","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/2fe8b1ac-0631-412c-b78b-0e2544076f80.mp3",2689,"2021-03-17T06:02:11.000Z",1948,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":252,"number":34,"season":34,"title":253,"description":254,"type":60,"image":10,"audio":255,"duration":256,"is_explicit":19,"code":35,"publish_date":257,"listenings":258,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":259},"79ee4859-9492-42f5-9ae4-d71bcfc164e9","«Последний раз я выступал на линейке в школе». Куда приводит синдром самозванца, и что с ним делать?","\u003Cp>С чего начинается личный бренд? Как перестать бояться публичных выступлений? Как стать экспертом на внешнем рынке? Вместо ответов на эти вопросы мы подошли к проблеме с другой стороны, и поэтому наш первый выпуск мы решили посвятить синдрому самозванца, без работы над которым любые усилия могут стать безрезультативными.\u003C/p>\n\u003Cp>Вместе с Анастасией Савельевой, профессиональным тренером и руководителем направления soft-skills обучения в Ростелекоме, мы обсуждаем, как обнаружить синдром самозванца у себя, стоит ли доверять советам в интернете, и может ли личный самозванец работать на тебя.\u003C/p>\n\u003Cp>Сохраненки от гостя выпуска:\u003C/p>\n\u003Cp> – Полезные советы от Нины Зверевой можно найти на ее сайте, в записях выступлений на Youtube и в книгах «Встань и скажи!», «Я говорю – меня слушают», «Твоя презентация. Как добиться успеха?», «Сторителлинг. Как стать популярным?»;\u003C/p>\n\u003Cp> – Книга Криса Андерсона «TED TALKS. Слова меняют мир: первое официальное руководство по публичным выступлениям»; \u003C/p>\n\u003Cp> – Сайт и Instagram бизнес-тренера и профессионального оратора Никиты Непряхина.\u003C/p>\n\u003Cp>С нашим подкастом можно поговорить! Задавайте вопросы голосовыми в чате Telegram-канала «Эксперты Ростелекома»: \u003Ca href=\"//vk.cc/bZkq0r\">vk.cc/bZkq0r\u003C/a>, оставляйте отзывы в Apple Podcasts и на почте expert@rt.ru.\u003C/p>\n","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/79ee4859-9492-42f5-9ae4-d71bcfc164e9.mp3",2674,"2021-03-10T06:47:50.000Z",3494,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":261,"number":38,"season":38,"title":262,"description":263,"type":158,"image":10,"audio":264,"duration":265,"is_explicit":19,"code":34,"publish_date":266,"listenings":267,"is_private":19,"plans":38,"video":38,"images":268},"f0385c6f-6f77-41aa-89df-7b469cb94643","Трейлер первого сезона","\u003Cp>Твой выход – это подкаст Ростелекома для тех, кто хочет построить личный профессиональный бренд и перестать бояться заявлять о себе публично. Здесь мы общаемся с экспертами и вместе учимся готовиться к выступлениям, не бояться сцены, управлять голосом и делиться опытом в медиа.\u003C/p>\r\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\r\n\u003Cp>Никакой теории и лайфхаков от «гуру ораторского мастерства» – вместе с профессионалами мы будем откровенно обсуждать ситуации из жизни, анализировать настоящие выступления, разрушать мифы и получать полезные инсайты.\u003C/p>\r\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\r\n\u003Cp>Ведущие: Игорь Мостовщиков и Антон Новиков, проджект-менеджеры в HR Ростелекома.\u003C/p>\r\n\u003Cp>Сделано со студией подкастов «Послушайте!» @listen.podcasts\u003C/p>\r\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\r\n\u003Cp>С нами можно поговорить! Пиши на expert@rt.ru и читай нас в Telegram: \u003Ca href=\"https://clck.ru/TS9Rk\">https://clck.ru/TS9Rk\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/a89efb4e-4432-4fa5-a49e-780b63b16ad4/episodes/f0385c6f-6f77-41aa-89df-7b469cb94643.mp3",137,"2021-02-19T14:37:00.000Z",1717,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},["Reactive",270],{"$ssite-config":271},{"_priority":272,"env":276,"name":277,"url":278},{"name":273,"env":274,"url":275},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://rostelecom.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",281],{"fetchedPodcastData":-1,"fetchedEpisodesData":-1},"/",{"common":284},{"activeTab":285,"isShareActive":19,"episodes":54,"contentPosition":19,"podcast":4,"podcastSlug":286,"showPlayer":19,"activeTrack":38,"pauseTrack":19,"activeEpisode":38,"titleHeight":287,"website":288,"listenUrl":38,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":32,"favicon":36,"customDomain":38,"episodesCount":20},"listen","rostelecom",0,{"button_text":36,"button_link":36,"is_indexing":32,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]